분류 전체보기71 한국 vs 서양 스킨케어, 뭐가 더 나은가요? Photo by Kalos Skincare on Unsplash 화장품 산업은 끊임없이 진화하고 있으며 스킨케어도 예외는 아닙니다. 다양한 스킨케어 제품과 루틴을 사용할 수 있기 때문에 자신에게 가장 적합한 제품을 선택하는 것이 어려울 수 있습니다. 한국과 서양의 스킨케어는 각각 고유한 이점이 있는 가장 인기 있는 두 가지 옵션입니다. 이 블로그 게시물에서는 두 가지를 비교하고 대조하여 어느 것이 더 나은지 결정하는 데 도움을 드릴 것입니다. 한국 스킨케어 K뷰티(영어: K-Beauty)는 대한민국에서 제조된 화장품 제품의 포괄적인 용어이자 더 나아가 대한민국의 화장품 산업 자체를 의미합니다. 한국의 화장품은 자연스럽고 부드러운 성분에 중점을 둔 광범위하고 다단계 접근 방식으로 유명합니다. 한국의 스킨케.. 2023. 2. 20. 정신 건강 회복을 위한 10가지 방법 Photo by Anthony Tran on Unsplash 정신 건강은 전반적인 웰빙의 중요한 측면이며 신체 건강만큼이나 정신 건강을 우선시하는 것이 중요합니다. 불행히도 많은 사람들은 너무 늦을 때까지 정신 건강의 중요성을 간과하는 경향이 있습니다. 정신 건강과 전반적인 웰빙을 개선하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 블로그에서는 정신 건강을 개선하는 가장 좋은 방법에 대해 아래와 같이 제시합니다. 1. 스트레스와 불안감을 관리하기 스트레스와 불안감을 관리하는 비결 중 하나는 자신이 압박감을 느낄 때 인식하고 그것을 줄이기 위한 조치를 취하는 것입니다. 이것은 산책을 하거나 편안한 활동에 참여하는 것과 같이 자신을 위한 시간을 갖는 것을 포함합니다. 또한 심호흡, 마음챙김, 또는 다른.. 2023. 2. 20. AI로 손쉽게 만드는 아바타 동영상 유튜브 바로 가기 대단한 세상이 되었습니다. 인터넷에서 무료로 제공하는 툴만 몇가지 사용하면 가상의 인물을 창조해어 내가 원하는 말을 하는 동영상을 쉽게 만들어 낼 수 있습니다. 저는 위의 아바타를 만들어서 유튜브에 올려 보았습니다. 아주 짧게 만들었는데 혹시 궁금하시면 아래로 가셔서 구경해 보시기 바랍니다. 유튜브 바로 가기 아바타를 제작하는데 이용한 사이트는 아래와 같습니다. 지금은 대여섯개의 사이트의 도움을 받아야 하지만 머지않아 원스탑서비스도 나오리라 예상합니다. Featured tools: - Midjourney (character generator): https://midjourney.com/ - Removebg (background remover): https://https://www.rem.. 2023. 2. 20. 명언20: 엠마 왓슨(Emma Watson)의 영감을 주는 인용문 20개 [한글] "저는 다른 사람들이 제가 누구인지 결정하는 것을 원하지 않습니다. 나는 그것을 스스로 결정하고 싶습니다." "두려움이 없는 것이 아니라 극복하는 것입니다. 때로는 과감히 돌파하고 믿음을 가져야 합니다." "남녀 모두 자유롭게 강해질 수 있어야 합니다... 이제 우리 모두 젠더를 상반되는 두 가지 이상이 아닌 하나의 스펙트럼으로 인식해야 할 때입니다." "당신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것, 또는 성취할 수 없는 것에 대해 다른 사람이 말하지 못하게 하세요. 당신이 하고 싶은 일을 하고 당신이 되고 싶은 사람이 되세요. 서로를 격려하고 함께하세요. 성별을 배척하지 마세요." "너무 빨리 어른이 되고 싶었던 적은 없었어요. 22살까지 스포츠 브라를 입고 싶었어요!... 섹시함의 매력이 저를 .. 2023. 2. 19. 명언20: 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)의 영감을 주는 인용문 20개 오프라 윈프리는 미국의 미디어 임원, 배우, 토크쇼 진행자, 텔레비전 프로듀서, 박애주의자입니다. 그녀는 1986년부터 2011년까지 25시즌 동안 방영된 자신의 토크쇼 "오프라 윈프리 쇼"를 진행한 것으로 가장 잘 알려져 있습니다. 윈프리는 "모든 미디어의 여왕"으로 불리며 연예계에서 가장 영향력 있는 인물 중 한 명입니다. 사업, 미디어 활동 외에도 Winfrey는 다양한 자선 단체 및 명분에 수백만 달러를 기부한 박애주의자입니다. [한글] "가장 큰 모험은 꿈에 그리던 삶을 사는 것입니다." "인생의 가장 큰 위험 중 하나는 감히 위험을 감수하지 않는 것입니다." "칭찬하고 축하할 수록 당신의 인생은 축하할 일이 더 많습니다." "당신이 가진 것에 감사하세요. 당신은 결국 더 많은 것을 갖게 될 것.. 2023. 2. 19. 요가의 10가지 놀라운 효능 Photo by Carl Barcelo on Unsplash 요가는 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 개선하는 능력으로 인해 전 세계적으로 인기를 얻은 고대 수련입니다. 많은 사람들이 요가를 유연성 및 이완과 연관지지만 요가의 이점은 그 이상입니다. 이 기사에서는 이전에는 몰랐을 수도 있는 요가의 10가지 놀라운 건강상의 이점에 대해 살펴보겠습니다. 1. 면역 강화 요가는 스트레스, 염증 감소, 순환 개선. 이 수련은 또한 감염과 싸우는 데 중요한 림프 흐름을 자극하는 데 도움이 됩니다. 2. 소화 개선 요가는 소화를 촉진하여 소화를 개선할 수 있습니다. 소화 시스템 및 스트레스 감소. 트위스트 및 포워드 폴드와 같은 특정 요가 자세는 내부 장기를 마사지하고 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3.. 2023. 2. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 12 다음
